Comment gagner plus d’argent

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Il y a deux façons de gagner plus d’argent : soit on dépense moins, soit on en fait plus. Changez votre façon de penser Durant notre vie on est souvent confrontées à la nécessité de dépenser moins. Lorsque l’on est étudiante, on apprend à gérer son budget. On pense à comment réduire ses dépenses pour telle ou telle chose et on se concentre toujours sur quoi éliminer. Et si on pensait...

Vaincre sa peur

Vaincre sa peur

Vaincre sa peur… Quand on lance son business, il y a toujours quelque chose qui nous effraie, que ce soit contacter nos prospects, relancer, lancer un nouveau produit, la liste est longue ! La plupart du temps lorsque l’on est confronté à quelque chose qui nous effraie soit on reste figé et on ne fait rien, soit on fuit. On ne se rend pas compte que vaincre sa peur est...

Améliorer sa réponse au stress

Améliorer sa réponse au stress

Dans une étude publiée par Plasticity Labs, on apprend qu’en matière de stress, ce n’est pas tant les causes qui sont importantes mais comment on y répond. Quand un problème fait surface, la réponse se fait généralement sous 3 formes : On garde son sang froid Êtes-vous calme et serein, est-ce que vous vous laissez l’occasion de réfléchir à la marche à suivre ou est-ce que vous êtes nerveux, inquiet et stressé au...

Façonnez votre vie positivement, en 5 étapes

Façonnez votre vie positivement

On entend toutes sortes de théories sur comment vivre sa vie positivement, comment prendre sa vie en main, comment être heureux, comment acquérir une tranquillité d’esprit, comment obtenir ce que vous voulez dans la vie. Et puis il y a la réalité. Vous vous levez le matin et vous affrontez le monde, les infos, les politiques, les gens que vous côtoyez au travail et dans votre vie personnelle. Votre univers est...

Organisée, 7 astuces pour le rester

Astuces pour rester organisée

Les femmes portent le monde sur leurs épaules, c’est bien connu, vous jonglez entre votre travail, vos études, votre famille, vos amies ? Ne bougez plus, voici 7 petites astuces qui vont vous aider à rester organisée. On prend des notes Oui mais pas n’importe comment. Le but est de rester or-ga-ni-sé-e donc on s’applique avec la méthode du bullet proof journal qui a le mérite de reprendre tous les...

Améliorer sa vie, 5 points pour y parvenir

Comment réussir sa vie

Comment améliorer sa vie… On pourrait en débattre des heures et des heures mais à la place je vous propose déjà d’appliquer ces 5 fondements. 1. Commencez par passer du temps avec les bonnes personnes De qui parle-t-on ? Des gens que vous appréciez, qui vous aiment et vous apprécient en retour, qui vous encouragent toujours à vous améliorer de façon désintéressée et sincère. Ce sont eux qui vous font...

Un rituel matinal pour réussir, mythe ou réalité ?

Méthode S.A.V.E.R.S. routine matinale

Se lever tôt, faire du sport, méditer, et tout ça avant que le monde ne s’éveille, tel est le credo des plus grands de ce monde, de Mark Zuckerberg à Anna Wintour, tous ont le même rituel matinal. Hal Elrod nous explique sa méthode S.A.V.E.R.S. qui, en 6 minutes montre en main, nous permet de bien démarrer la journée. Parfait pour les personnes pressées par le temps ou lorsque vous vous sentez dépassés....

Gagner du temps le matin : 3 manières de faire

Bien démarrer la semaine

6 heures, c’est le temps que passerait une femme à choisir ces vêtements tous les mois d’après le Daily Mail. Quelques astuces pour gagner du temps.. Choisissez toutes vos tenues de la semaine le dimanche Vous regardez Suits ? Dans un des épisodes de la saison 5, Gretchen l’assistante d’Harvey, défend sa place en rétorquant à Jessica que chaque dimanche elle choisit toutes les tenues de la semaine à venir et...

Le Ghosting

Ghosting

Le ghosting, ou la rupture du lâche. Ce n’est pas nouveau, on en a tous été victimes au moins une fois ou vous l’avait même peut-être fait vous-même ? Une étude commandée par le magazine Elle montre que 16,7 % des hommes et 24,2 % des femmes ont déjà eu recours à cette méthode (étude sur 184 personnes). Mais alors qu’est-ce que ça veut dire ? En fait, c’est le moment où...

Grand ménage de printemps, décompressez !

Ménage de printemps

Ça y est c’est le printemps ! Et je vous vois tous venir avec vos balais dépoussiérants en mode grand ménage mais attendez une minute ! Et si on commençait par dépoussiérer nos méninges… Il est temps de décompresser ! On a tous ces journées où tout ce dont on rêve c’est de rentrer chez soi, se mettre devant le canapé, mettre la télé en fond sonore et lire un livre...

Procrastination, les causes et les solutions

procrastination

Ah la procrastination…. J’en ai longtemps souffert mais saviez-vous que contrairement à ce que l’on croit, ce n’est pas (que) une tare ? Cela arrive souvent lorsque l’on est perfectionniste, je vous explique. Un procrastinateur est une personne qui remet au lendemain une tâche qu’elle devrait accomplir le jour même, mais pour savoir comment remédier à cette situation, il faut d’abord en comprendre la raison. Le manque de confiance en soi...

Bien démarrer la semaine, 5 choses à faire le dimanche

Bien démarrer la semaine

On est toutes et tous passés par là au moins une fois, le rush du matin parce que le réveil n’a pas fonctionné, parce que les enfants sont malades ou pour toute autre raison ; on s’est tous déjà retrouvés dans la … Voici donc comment y remédier et comment bien démarrer la semaine ! On fait sa lessive En faisant en sorte que nos vêtements soient propres et prêts...