Améliorer sa réponse au stress

Améliorer sa réponse au stress

Dans une étude publiée par Plasticity Labs, on apprend qu’en matière de stress, ce n’est pas tant les causes qui sont importantes mais comment on y répond. Quand un problème fait surface, la réponse se fait généralement sous 3 formes : On garde son sang froid Êtes-vous calme et serein, est-ce que vous vous laissez l’occasion de réfléchir à la marche à suivre ou est-ce que vous êtes nerveux, inquiet et stressé...