Cher corps

On ne s’est pas toujours bien entendu toi et moi. Aujourd’hui encore on a nos petits désagréments, on n’est pas toujours d’accord sur quoi porter, moi je veux rentrer dans mes jeans boyfriend et toi tu les transformes en slim (quand tu acceptes de rentrer dedans déjà). Je t’ai maltraité parfois, dénigré, souvent. J’espère que tu sauras me pardonner et ne pas m’en tenir rigueur lorsque je devrai rendre des...

S’expatrier en Turquie

Mosquée Souleymane

Comme je vous l’ expliquais dans mon premier post j’ ai pas mal vadrouillé à travers le monde et aujourd’hui on va parler de la Turquie… Je suis revenue il y a quelques semaines maintenant et je reste toujours sur ma réserve concernant ce voyage. Je vais donc vous expliquer pourquoi. J’ai quitté mon précédent emploi auprès de Telus International suite à un grave accident arrivé sur mon lieu de...

S’expatrier en Irlande

On parle souvent d’expatriés mais en fait, et surtout dans le contexte actuel, il serait plus juste de les appeler des immigrés, ou des emigrés selon votre point de vue. Je sais pas pour vous mais moi ça me dérange un peu que, lorsqu’on est Français, on parle d’expatriés alors que l’on n’utilise pas le même terme pour les gens qui viennent en France faire la même chose que les...

Faire le grand saut à l’étranger

Nouveau départ

Faire le grand saut à l’étranger… Tout un programme ! Je vais donc vous faire une petite séries d’articles vu que, à ce jour, j’ai eu l’opportunité de travailler aux USA, en Irlande, en Turquie et bien sûr en France. Je voulais partager avec vous mon expérience, ou plutôt MES expériences à l’étranger mais je ne trouvais pas la force de filmer pour ma chaîne YouTube ( Cliquez ici pour...

Repressing Your Emotions Makes You Sick

Hulk smiling after he made peace with his anger

Some people may have some difficulty with outward displays of emotion and may rein in their emotions to avoid a genuine and no-filter display of themselves to be revealed to the world. Sometimes you just fear the impact that your true emotivity might have on others; will they run away, will they see our tears? Will we be lonely if we relieve our anger? The fear of loneliness and the...

Comment mieux planifier quand on est nulle à ça

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S’organiser et planifier à l’avance, ça s’apprend surtout si c’est tout nouveau pour vous, cela peut vite tourner au cauchemar et la raison derrière ça pourrait être votre cerveau… Rien à voir avec l’intelligence attention ! On peut être intelligente et avoir du mal avec la planification. Exemple : les personnes très créatives qui ont tendance à tout imaginer en images peuvent rencontrer des problèmes au moment de transformer ces...

Mieux gérer votre stress en apprenant ce qui le cause

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Peu importe à quel point vous êtes courageuse, bosseuse ou intelligente, vous avez forcément des moments de stress qui vont vous faire perdre le contrôle. Ces éléments déclencheurs sont toutes ces choses qui font que vous allez réagir de manière spontanée et irréfléchie, et qui sont (ou pas) la meilleure réponse à la situation concernée. Quand vous êtes provoquée, c’est la partie émotive de votre cerveau qui prend automatiquement le...

Comment gagner plus d’argent

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Il y a deux façons de gagner plus d’argent : soit on dépense moins, soit on en fait plus. Changez votre façon de penser Durant notre vie on est souvent confrontées à la nécessité de dépenser moins. Lorsque l’on est étudiante, on apprend à gérer son budget. On pense à comment réduire ses dépenses pour telle ou telle chose et on se concentre toujours sur quoi éliminer. Et si on pensait...

Vaincre sa peur

Vaincre sa peur

Vaincre sa peur… Quand on lance son business, il y a toujours quelque chose qui nous effraie, que ce soit contacter nos prospects, relancer, lancer un nouveau produit, la liste est longue ! La plupart du temps lorsque l’on est confronté à quelque chose qui nous effraie soit on reste figé et on ne fait rien, soit on fuit. On ne se rend pas compte que vaincre sa peur est...

Améliorer sa réponse au stress

Améliorer sa réponse au stress

Dans une étude publiée par Plasticity Labs, on apprend qu’en matière de stress, ce n’est pas tant les causes qui sont importantes mais comment on y répond. Quand un problème fait surface, la réponse se fait généralement sous 3 formes : On garde son sang froid Êtes-vous calme et serein, est-ce que vous vous laissez l’occasion de réfléchir à la marche à suivre ou est-ce que vous êtes nerveux, inquiet et stressé...

Façonnez votre vie positivement, en 5 étapes

Façonnez votre vie positivement

On entend toutes sortes de théories sur comment vivre sa vie positivement, comment prendre sa vie en main, comment être heureux, comment acquérir une tranquillité d’esprit, comment obtenir ce que vous voulez dans la vie. Et puis il y a la réalité. Vous vous levez le matin et vous affrontez le monde, les infos, les politiques, les gens que vous côtoyez au travail et dans votre vie personnelle. Votre univers est...

Organisée, 7 astuces pour le rester

Astuces pour rester organisée

Les femmes portent le monde sur leurs épaules, c’est bien connu, vous jonglez entre votre travail, vos études, votre famille, vos amies ? Ne bougez plus, voici 7 petites astuces qui vont vous aider à rester organisée. On prend des notes Oui mais pas n’importe comment. Le but est de rester or-ga-ni-sé-e donc on s’applique avec la méthode du bullet proof journal qui a le mérite de reprendre tous les...

Améliorer sa vie, 5 points pour y parvenir

Comment réussir sa vie

Comment améliorer sa vie… On pourrait en débattre des heures et des heures mais à la place je vous propose déjà d’appliquer ces 5 fondements. 1. Commencez par passer du temps avec les bonnes personnes De qui parle-t-on ? Des gens que vous appréciez, qui vous aiment et vous apprécient en retour, qui vous encouragent toujours à vous améliorer de façon désintéressée et sincère. Ce sont eux qui vous font...

Un rituel matinal pour réussir, mythe ou réalité ?

Méthode S.A.V.E.R.S. routine matinale

Se lever tôt, faire du sport, méditer, et tout ça avant que le monde ne s’éveille, tel est le credo des plus grands de ce monde, de Mark Zuckerberg à Anna Wintour, tous ont le même rituel matinal. Hal Elrod nous explique sa méthode S.A.V.E.R.S. qui, en 6 minutes montre en main, nous permet de bien démarrer la journée. Parfait pour les personnes pressées par le temps ou lorsque vous vous sentez dépassés....